السبت, 13 أغسطس 2022 | 8:15 مساءً

فوائد المشي للنساء

ان المشي نصف ساعة يومياً على الأقلّ خاصّة للنساء،  يحدّ من خطر الإصابة بسرطان الثدي، بالإضافة إلى تخليص الجسم من الوزن الزائد وتنشّيط الدورة الدموية، وإعطاء الجسم القوام الرشيق.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.