نصائح مُهمّة للمرأة التي تُعاني مِن هشاشة الأظافر وتكسّرها

يُعاني عدد مِن السيدات مِن تكسّر الأظافر وهشاشتها بشكل متكرّر وسريع، الأمر الذي يجعلها تلجأ إلى الكثير من الأدوية للحصول على أظافر أكثر قوة وجاذبية.

ونستعرض هنا بعض الطرق الطبيعية التي يمكنها مساعدة المرأة للحصول على الأظافر التي تحلم بها:

1- تناولي أغذية غنيّة بالبروتينات، مثل الكالسيوم والفيتامينات تبعًا لدورها في تغذية الأظافر وتقويتها بشكل ملحوظ.

2- تحتاج الأظافر إلى التقليم أسبوعيا إذ يستحسن الحفاظ على طولها المناسب والمعتدل كي لا تضعف وتتعرض للتكسّر السريع.

3- احرصي على ترطيب المنطقة المحيطة بأظافرك بواسطة الزيوت والكريمات المناسبة، كما يمكن استخدام بلسم الشفاه لهذه الغاية، حيث تسهم هذه الطريقة في تغذية الأظافر.

– عليكِ بتنظيف الأظافر مرّة أسبوعيًا على الأقلّ لتخليصها من الجرائيم واللحم الميت التي قد تتكدس عليها ولهذه النقطة أهميّة في الحفاظ على صحة الأظافر وتغذيتها في الوقت عينه.

2- يمكنكِ إضافة زيت الزيتون لقدرته على تقوية الأظافر وتغذيتها، لذلك ينصح بنقع الأظافر مع تدليكها بالزيت مرّة أسبوعيًا للحصول على النتائج المرجوة.