إقتصر علم الكثيرون على أن السكريات والحلويات فقط التى تعمل على تسوس الأسنان, ولكن هناك الكثير من الأطعمة تسبب ضررا للأسنان, وهي:
1- الشاي والقهوة: مشروبان صحيان، لكن كثير من الناس لا يستطيعون مقاومة إضافة السكر إليهما مما يجعلهما مضرة كثيرا لصحة الأسنان.
2- المشروبات الغازية: تحتوي هذه المشروبات على الكثير من السكر، والذي يؤدي إلى تراكم طبقة البلاك التي تحتوي على البكتيريا التي تفرز الحمض الذي يعمل على تآكل طبقة المينا.
3- مضغ الثلج: يجعل الأسنان ضعيفة.
4- الفواكه المجففة: الكثير من الفواكه المجففة تتميز باللزوجة وتلتصق بالأسنان لفترة طويلة مما يسبب لها التسوس.
5- الأطعمة المقرمشة: تتكون من النشويات التي تلتصق بين الأسنان وتسبب تراكم طبقة البلاك التي تحتوي على البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.
6- الحمضيات: تعمل على تآكل طبقة المينا وتجعل الأسنان عرضة للتسوس، كما أنها تعمل على تهيج قروح الفم.
