الخميس, 5 يونيو 2025 | 10:27 صباحًا

فوائد المشي للنساء

ان المشي نصف ساعة يومياً على الأقلّ خاصّة للنساء،  يحدّ من خطر الإصابة بسرطان الثدي، بالإضافة إلى تخليص الجسم من الوزن الزائد وتنشّيط الدورة الدموية، وإعطاء الجسم…

عصام الحضرى بقميص النجوم

بدأ عصام الحضرى السد العالى لمنتخب مصر الاستعداد من جديد للعب فى الدورى المصرى ولكن هذه المرة مع فريق النجوم ( اف سى ) هذا وقد حصل الحضرى على استغناء رسمى من نادى…