الافوكادو

اذا كنت لا تريد الشعور بالتعب والاجهاد عليك بالبوتاسيوم لانه من العناصر الضرورية للوظائف الاساسية فى الجسم فالكميات المنخفضة من البوتاسيوم تضعف من اداء الدماغ…