لفيتامين د

قالت الدكتورة مروة إمام، خبيرة التغذية: إن هناك 6 أعراض تؤكد أن الجسم في حاجة لجرعات زائدة من فيتامين د، منها:- 1- آلام العظام والمفاصل والأطراف وأغلبية الآلام…

كتبت الاء عاطف فيتامين (د) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويعمل بشكل رئيس على امتصاص الكالسيوم،فضلاً على إنه يدعم بالتالى نمو وقوة العظام. كما يشارك في…